Ramuan Handal Penyembuh Batuk Tanpa Bahan Kimia

Dok. Kontan | Kompas.com

www.nisadeeba.com. Kondisi tubuh yang kurang prima atau pengaruh cuaca yang buruk dapat membuat seseorang sakit batuk. Kamu bisa mengobati penyakit tersebut menggunakan obat yang dijual di apotek atau menggunakan obat batuk alami.

Batuk sebenarnya adalah reaksi dari tubuh terhadap iritasi di tenggorokan. Hal itu bisa terjadi karena di dalam tenggorokan terdapat lendir, makanan, debu, asap, dan lain-lain.

Batuk bisa disebabkan berbagai hal, di antaranya adalah:

Infeksi saluran pernapasan (flu dan ISPA)
Alergi
Asma
Benda asing masuk ke dalam saluran pernapasan
Tersedak
Menghirup asap rokok
Masalah psikologi (batuk psikogenik)

Sebenarnya batuk juga disebut sebagai cara alami tubuh menjaga kebersihan tenggorokan. Namun jika terlalu sering, batuk dapat mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Maka dari itu, kamu bisa mengobati batuk dengan berbagai cara.

1. Teh Herbal Madu

Selain rasanya yang manis, madu juga bisa digunakan sebagai obat batuk alami. Berdasarkan sebuah penelitian, madu disebut lebih efektif dibanding obat batuk dextromethorphan untuk meredakan batuk pada anak-anak.

Untuk menggunakannya, kamu cukup menyampur dua sendok teh madu ke dalam air hangat atau teh herbal. Minuman ini dapat membuat tenggorokan kamu terasa hangat dan meredakan batuk.

2. Wedang Jahe

Jahe memang sudah lama terkenal dapat menghangatkan tenggorokan ketika dikonsumsi. Selain itu, jahe juga ternyata bisa meredakan batuk.

Sebuah penelitian membuktikan bahwa jahe dapat melemaskan membran di saluran udara sehingga batuk bisa mereda. Untuk menggunakannya, seduhlah 20-40 irisan jahe ke dalam secangkir air panas.

Kamu juga bisa menyampurkannya dengan madu atau lemon untuk menambah rasa. Diamkanlah beberapa saat hingga tidak terlalu panas, kemudian minumlah ramuan tersebut.

3. Larutan Garam

Air garam juga bisa digunakan untuk meredakan batuk. Garam yang dicampur dengan air mineral dipercaya dapat mengurangi lendir dahak yang menempel di bagian belakang tenggorokan.

Untuk menggunakannya, masukkanlah garam ke dalam secangkir air panas. Setelah diaduk, tunggulah beebrapa saat hingga air tidak terlalu panas. Kemudian, kamu bisa menggunakannya untuk berkumur.

Biarkanlah air larutan garam menjangkau bagian tenggorokan beberapa saat sebelum membuangnya.